白馬岳雪上技術訓練（2010/11/20-21）

北アルプス白馬岳雪上技術訓練 2010/11/20-21

メンバー： P（CL）、S、M、A、B

天候：晴れ

タイム：

<11/19>
東京（22:00）→ヤナバスキー場前駅（27:30）

<11/20>
ヤナバスキー場前駅（08:00）→猿倉（09:30）→白馬尻（12:00）→杓子尾根にて訓練（13:30-16:00）→白馬尻（17:00）

<11/21>
白馬尻（08:00）→杓子尾根にて訓練（09:00-12:00）→白馬尻（13:00）→猿倉（14:30）→東京（22:30）

冬山シーズン始めということで雪上訓練のための日程だったが、予定していた場所は雪が不足していたため、急遽行き先を変更して白馬岳で行うことになった。

前日夜に東京を出発、ヤナバスキー場前駅で仮眠。朝、猿倉まで車で入り、平坦な谷道を約2時間歩いて白馬尻（標高約1500m）に到着して幕場とする。

白馬尻から大雪渓に向かって左手の杓子尾根を約300～400m上がったところの斜面にて訓練を行った。

メニューは以下の通り。

1日目

○雪上歩行、アイゼン&ピッケルワーク

キックステップ、トラバースの際の足の置き方、アイゼン装着時の歩行、ピッケルの使い方。

アイゼンの爪を引っ掛けないようにすること。

斜面の傾斜によってピッケルの持ち方を使い分けること。

○初期停止

転んだ際すぐに（加速する前に）とにかく停める。

転んだらすぐに体勢を構わずピックを雪面に突き刺す。

○滑落停止

急な斜面で滑落したときに停める。

わざと勢いをつけて数メートル滑り、体を返してピッケルを雪面に差し、体重をかけて停止する。

○コンテ

幕場への帰路はハーネスを装着して、コンテで歩いた。

前後との間隔を保つことと、ザイルを踏まないことに注意。

2日目

○ビレイ

後続のビレイを行う。

確保の方法は、腰がらみ、肩がらみ、スタンディングアックス、エイト管の4種類を行う。

○シリセード

最後に幕場まで戻るときには、足を伸ばして座ったまま滑り降りた。

ピッケルを体の前で斜めにして石突きを雪面と接触させ、制動をかける。

障害物のない斜面を降りるときの方法で、歩いて降りるより格段に早くて楽である。

今回は雪山での一番基本的ないくつかの技術を学んだ。また、手足の指先が冷えて痛む感覚からも、これからシーズンが始まる事を実感した。今後の山行のために活かしたい。（A）